Как валериана влияет на давление: повышает или понижает?

Механизм действия валерианы

Валериана оказывает комплексное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы благодаря уникальным биологически активным веществам, содержащимся в её корневищах.

Основные компоненты - валепотриаты и эфирные масла - взаимодействуют с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), главного тормозного нейромедиатора центральной нервной системы. Это приводит к снижению возбудимости нейронов, замедлению передачи нервных импульсов и уменьшению реакции на стрессовые раздражители.

Одновременно валериана подавляет обратный захват ГАМК и усиливает её синтез, что обеспечивает продолжительный успокаивающий эффект без резкого угнетения ЦНС.

Кроме влияния на нервную систему, валериана воздействует на сердечно-сосудистую функцию. Она содержит изовалериановую кислоту, которая блокирует натриевые каналы в кардиомиоцитах, что приводит к умеренному снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Флавоноиды в составе растения способствуют расслаблению гладкой мускулатуры сосудов, улучшая периферическое кровообращение. Этот двойной механизм - нейротропный и кардиотонический - делает валериану особенно эффективной при тревожных состояниях, сопровождающихся тахикардией и повышением давления.

Результат:

• При повышенном давлении (гипертонии) валериана помогает мягко его нормализовать.
• При нормальном давлении значительных изменений не вызывает.
• При гипотонии (низком АД) может усилить слабость и головокружение.

Когда валериана полезна при проблемах с давлением?

При любом повышении артериального давления необходимо обратиться за помощью к врачу!Обязательно ведите дневник измерений артериального давления(утром,днем и вечером), так врач быстрее поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Валериана особенно эффективна в комплексной терапии,особенно при стрессовой гипертонии, когда скачки давления вызваны нервным напряжением, тревогой или переутомлением. Она мягко понижает артериальное давление за счёт уменьшения частоты сердечных сокращений и расширения сосудов, а также подавляет выработку гормонов стресса (кортизола и адреналина), которые провоцируют резкие подъёмы АД.

Особенно полезна валериана людям с вегетососудистой дистонией (ВСД) по гипертоническому типу, у которых давление повышается на фоне эмоциональных переживаний. В таких случаях её можно принимать курсом (2–4 недели) в виде таблеток или настойки, сочетая с другими успокаивающими травами – пустырником или боярышником.

Ещё один случай, когда валериана помогает нормализовать давление – нарушения сна у гипертоников. Поскольку недосып и бессонница часто усугубляют гипертензию, лёгкий седативный эффект валерианы улучшает качество сна, что косвенно стабилизирует давление.

Однако важно помнить, что при стойкой гипертонии (давление выше 1390/90 мм рт. ст.) или гипотонии валериана не заменяет специализированные препараты, а служит лишь вспомогательным средством. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом, особенно если вы уже принимаете гипотензивные лекарства – валериана может усиливать их действие.

Когда валериана может навредить?

❌ При гипотонии – может дополнительно снизить давление, вызвав слабость.

❌ При приёме сильных гипотензивных препаратов – усиливает их эффект (риск резкого падения АД).

❌ В сочетании с алкоголем – спиртовая настойка + алкоголь = опасное снижение давления.

Валериана мягко снижает давление, особенно если оно повышено из-за стресса или неврозов. Но при гипотонии или приёме гипотензивных препаратов её нужно использовать с осторожностью.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом!